40 Tage Transformationsprogramm

Raus aus dem Gedankenkarussell – Rein ins Leben!

➡️ Kennst du das Gefühl, nicht wirklich bei dir zu sein?
➡️ Schweifen deine Gedanken immer wieder ab?
➡️ Kommt es zu Konflikten, weil du einfach so gestresst bist, dass du schnell ungehalten wirst?
➡️ Wirkt sich der Stress bereits auf verschiedene Lebensbereiche aus?
➡️ Hast du das Gefühl, Situationen nicht mehr richtig bewerten zu können?

Wenn du grade ein paar Mal innerlich “Ja” gesagt hast, geht es dir wie vielen, die unter Stress leiden. Oft kommt es so weit, dass sich sogar körperliche Symptome, wie Haarausfall, Magen-Darm-Beschwerden oder Kreislaufprobleme zeigen. Du bist damit nicht alleine!
Der erste Schritt, ist zu erkennen, dass grade etwas nicht stimmt. Also hast du Schritt Nummer eins, in Richtung Besserung, bereits erfolgreich absolviert.🥳

Dein Transformationsprogramm wir individuell von mir zusammengestellt. Dabei finden wir gemeinsam heraus, was genau aktuell deine größte Herausforderung ist.
Ich greife dabei auf mehr als 8 Jahre Erfahrung und Wissen aus verschiedenen Lehren und Techniken zurück, z.B. aus dem Kundalini Yoga, Stressmanagement, Chakrenlehre, Reiki uvm.

1:1 Calls

Das Transformationsprogramm beinhaltet drei 1:1 live Calls.

individuelles eBook

Abgestimmt auf deine Herausforderungen erhältst du ein eBook mit deiner individuelles Meditationspraxis, Reflexionsfragen und Affirmationen.

Meditationen als Audiodatei

Du erhältst deine individuelle Meditation als Audiodatei.

Meine Methoden

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Deine innere Haltung und dein körperliches Wohlbefinden spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Ich greife auf gerne auf Tools und Methoden aus den folgenden Bereichen zurück:

Energiearbeit (u.a. Chakra Healing, Reiki)
Meditation
(Kundalini-) Yoga
Pranayama (Atemübungen)
Methoden zur Entspannung
Ansätze aus dem provokativen Coaching

Jetzt buchen

Das 40 Tage Transformationsprogramm ist genau das richtige für dich…

Wenn du dir Veränderung in deinem Leben wünschst.
Wenn du dich wieder in dir zu Hause fühlen möchtest.
Wenn du endlich ohne Gedankenkarussell einschlafen willst.
Wenn du wieder mehr im Einklang mit deiner Intuition leben willst.
Wenn du dich in dir zu Hause und stabil fühlen möchtest.
Wenn du bereits bist neue Routinen in deinen Alltag zu etablieren.
Wenn du keine Zeit für wöchentliche Treffen hast aber trotzdem etwas verändern willst.

Warum 40 Tage?
In der Tradition des Kundalini Yoga praktizieren wir Meditationen oder Kriyas (Yoga-Sets) über 40, 90 oder 120 Tage am Stück. Dadurch können wir tief die Wirkung der Meditation oder Kriya einsteigen.
Was verändert sich in dieser Zeit? Das Üben der Meditation oder Kriya wird zur Routine. Nach und nach wird es dir leichter fallen täglich zu praktizieren. Du wirst die Wirkung der Übung vollkommen erfahren. Es kann sogar sein, dass sich die Wirkung in deinem Alltag zeigt. Vielleicht fühlst du dich anders, wacher, gestärkter.